ti-ane-123- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя ti-ane-123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

7:23 - CAFÉ DA MANHÃ

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1538 ккал

Жир: 102,30г | Белк: 62,87г | Углев: 184,74г. Завтрак: Pão de Frigideira Low Carb, Gergelim, Canela, Café. Обед: Couve Refogada, Tangerina, Liv Up Mix de Legumes Assados, Friboi Carne Resfriada de Bovino sem Osso Cupim, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho. Ужин: Laranja Pêra, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Перекус/Другое: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, EMPÓRIO do SERTÃO - LOJA Farelo de Aveia a Granel, Cacau Show Tablete Bendito Cacao 70% Cacau 5G, Canela, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Figo Seco. подробнее ...

4006 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Спать - 4 часа, Бокс - 50 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ti-ane-123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ti-ane-123- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

ti-ane-123-Изменение Веса