Mutchie43- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя Mutchie43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1502 ккал

Жир: 29,78г | Белк: 52,72г | Углев: 123,76г. Завтрак: Fridge Raiders Southern Style Chicken Bites, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Bramwells Light Honey Mustard Dressing, Asda Prawn Pasta Salad, Asda Classic Salad. Ужин: Olive Oil, Heyday Superior Oyster Sauce, Skinny Spaghetti Noodles, Asda Cooked & Peeled Prawns, Lidl Mangetout, Sweet Red Peppers, Sainsbury's Red Onions, Carrots. Перекус/Другое: Cava, Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 45 минуты, Ремонт - 2 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutchie43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutchie43- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

Mutchie43-Изменение Веса