janerochester- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

84,7 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1723 ккал

Жир: 58,99г | Белк: 103,60г | Углев: 196,42г. Завтрак: Виноград, Чернослив, Финик, Protein Rex Морковный Тортик, Карат Сыр Домашний 4%. Обед: Maggi для Сочных Тефтелек в Сливочно-Томатном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Лента Баклажан , Фарш Индейки, Помидоры, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Ужин: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Салат Айсберг, Лук, Помидоры. Перекус/Другое: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Козуб Геркулес, Домик в деревне Ряженка 2,5%. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса