Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaPlenira
Журнал
01 авг 23
IrinaPlenira- Журнал, 01 авг 23
Параметры Пользователя IrinaPlenira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2023:
1423 ккал
Жир: 56,13г | Белк: 158,79г | Углев: 72,52г.
Завтрак:
Кофе, Арла Сыр Арла Натура Light, Дыня, Смородина Красная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фермер Творог Обезжиренный, Тыквенные Семечки.
Обед:
Миндаль Миндаль, Лента Огурцы Малосольные, Запеченный или Жареный Тунец.
Ужин:
Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Сарепта Масло Горчичное, Запеченный или Жареный Тунец, Яйцо Куриное.
Перекус/Другое:
Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль.
подробнее ...
287 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaPlenira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю