Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlanaMenesesSiqueira
Журнал
31 июл 23
AlanaMenesesSiqueira- Журнал, 31 июл 23
Параметры Пользователя AlanaMenesesSiqueira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023
75 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2023:
849 ккал
Жир: 21,31г | Белк: 34,30г | Углев: 134,22г.
Завтрак:
Fresh Pork Sausage, Couscous.
Обед:
Chicken Breast, Baked Beans.
Перекус/Другое:
Tea (Brewed), Bananas, Plum Organics Just Prunes.
подробнее ...
2470 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlanaMenesesSiqueira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю