NC81- Журнал, 31 июл 23

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

55,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

981 ккал

Жир: 41,06г | Белк: 31,84г | Углев: 118,47г. Завтрак: Kaffe. Обед: Chili Con Carne med Bönor, ICA Nachochips. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Дорожка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NC81-Изменение Веса