Roli02- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Arbeitstag und ah bissl Krafttrainimg am Abend

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1558 ккал

Жир: 32,67г | Белк: 108,93г | Углев: 138,99г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Tann Burgunderschinken, Brot. Обед: Wurstsemmel. Ужин: Reiter Karree-Rose , S-Budget Champignons, Clever Tomatensauce, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Naturreis (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Jungzwiebel, Knorr Klare Suppe. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

3319 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 50 минуты, Работа - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 1 час, Стоять - 3 часа, Спать - 5 часа и 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса