Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lalexca
Журнал
31 июл 23
lalexca- Журнал, 31 июл 23
Параметры Пользователя lalexca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2023:
1095 ккал
Жир: 27,98г | Белк: 84,46г | Углев: 120,96г.
Завтрак:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Semente de Chia, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml).
Обед:
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido.
Перекус/Другое:
Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Molico Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Goma de Tapioca.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lalexca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю