Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mannumontenegro
Журнал
31 июл 23
mannumontenegro- Журнал, 31 июл 23
Параметры Пользователя mannumontenegro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Começando 💪
Não deixe pra começar amanhã, se você pode começar hoje 😎
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2023:
1425 ккал
Жир: 33,44г | Белк: 74,59г | Углев: 196,94г.
Завтрак:
Ceifeiro Semente de Chia, Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido).
Обед:
Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Extra Frango Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Kitano Sopão de Galinha com Macarrão.
подробнее ...
3190 ккал
Упражнение:
Jumping Jacks - 2 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mannumontenegro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю