Roli02- Журнал, 30 июл 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kartoffel- Blumenkohl Auflauf

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2023:

1363 ккал

Жир: 26,16г | Белк: 75,73г | Углев: 127,84г. Завтрак: Gurke (mit Schale), Brot, Tann Burgunderschinken, SPAR Vital Genuss Karree, SPAR Gouda. Ужин: Billa Kräuter Knoblauch Aufstrich , Wech Hühnerbrust Gegrillt, Ei, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Klare Suppe, Jungzwiebel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Стоять - 3 часа, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 30 июл 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса