Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chritmas2019
Журнал
31 июл 23
Chritmas2019- Журнал, 31 июл 23
Параметры Пользователя Chritmas2019
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2023:
932 ккал
Жир: 46,59г | Белк: 54,23г | Углев: 74,06г.
Завтрак:
Meijer 4% Cottage Cheese, Polar Peaches in Light Syrup.
Обед:
Egg Roll with Shrimp, Chicken and Broccoli.
Ужин:
Kirkland Signature Mixed Nuts, Chicken Wing (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Red Delicious Apples.
подробнее ...
2171 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Haven’t really been focusing on my healthy eating. The Steroid’s prescribed a month ago really messed me up, and went from 178, 4# from goal 🥺to 190 in less than a 10 days. It’s been Hell getting my eating under control, but Today I’m focused. I CAN DO THIS!💪
31 июл 23 написано членом:
Chritmas2019
you have the right idea! you know healthy eating works and you love yourself enough to do it.
31 июл 23 написано членом:
unity1234
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chritmas2019-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю