harper.li- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя harper.li | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

59,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1826 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 126,93г | Углев: 207,80г. Завтрак: Белозорие Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Просто Мёд , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Paul Круассан Классический, Вастэко Топленое Масло Гхи, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Обед: Вологодский Пломбир Мороженое Вологодский Пломбир Черная Смородина и Клюква в Вафельном Рожке, Махеевъ Кетчуп Татарский, Гречка, Печень говядины(делить на два). Ужин: Арбуз, Solvie Батончик Шоколад, Atletic Food Говяжий Протеин. Перекус/Другое: Магнит Яблоки Новый Урожай. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harper.li-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harper.li- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

harper.li-Изменение Веса