Elaudy Going Strong 1443- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя Elaudy Going Strong 1443 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

98,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 39,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1563 ккал

Жир: 85,44г | Белк: 89,67г | Углев: 104,31г. Завтрак: Ketchup , Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Vegetable Oil, Market Pantry Swai White Fish Fillets, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Great Value Butter (Salted), Egg White, Great Value Corn Tortillas. Ужин: SeaPak Mini Shrimp Spring Rolls, Wawa Fat Free French Vanilla Creamer, Healthy Choice Chicken Noodle Soup with White Meat Chicken, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Hellmann's Real Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (144g), Wasa Light Rye Crispbread, Hummus, Kraft Wheat Thins Original. подробнее ...

3279 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 45 минуты, Google Fit - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elaudy Going Strong 1443-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elaudy Going Strong 1443- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

Elaudy Going Strong 1443-Изменение Веса