Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
raianebless
Журнал
31 июл 23
raianebless- Журнал, 31 июл 23
Параметры Пользователя raianebless
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023
60 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2023:
1859 ккал
Жир: 35,11г | Белк: 116,13г | Углев: 268,92г.
Завтрак:
Natural Life Granola Tradicional, Café, Pullman Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado, Banana Nanica.
Обед:
Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Alface, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Laranja Pêra.
Ужин:
Macarrão Fresco (Cozido), Chicória, Feijão Preto Cozido, Bife de Fígado.
Перекус/Другое:
Piraquê Biscoito de Maizena, Banana Prata, Seven Boys Bisnaguinha, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada.
подробнее ...
2313 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
raianebless-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю