k1taeva.tanya- Журнал, 31 июл 23

Предстоит интересная поездка в Нижний Новгород с подругой. Надеюсь, выходить за рамки 1500ккал не примемся, возьму с собой кухонные весы и будем снимать квартиру- соответственно готовим сами. Но что из этого выйдет- увидим)

---

1496 ккал

Жир: 15,82г | Белк: 55,96г | Углев: 321,09г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Молоко (1% Обезжиренное) , Первый Русский Протеин Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Яичный Белок. Перекус/Другое: Яичный Белок, Арбуз, Молоко (1% Обезжиренное) . подробнее ...