Wolf360- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

99 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

2243 ккал

Жир: 93,85г | Белк: 120,10г | Углев: 191,23г. Завтрак: Lactal Pan de Mesa, Granix Frutigran, CasanCrem CasanCrem Light, Café Cortado. Обед: Pechuga de Pollo, Guiso de Arroz. Ужин: Milanesa de Pollo, Vino Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate 73% Cacao, Banana, Manzana. подробнее ...

3654 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса