Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenaGrom
Журнал
31 июл 23
ElenaGrom- Журнал, 31 июл 23
Параметры Пользователя ElenaGrom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак. День первый.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2023:
1366 ккал
Жир: 53,91г | Белк: 108,20г | Углев: 99,69г.
Завтрак:
Яйцо, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Растительное Масло.
Обед:
Магнит Курица по-Азиатски, Магнит Салат из Капусты Весенний по-Корейски, Магнит Гречка с Грибами и Овощами.
Ужин:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Соевый Соус, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг.
Перекус/Другое:
Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Сыр Российский, Банан.
подробнее ...
2751 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenaGrom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю