K.Ksushka- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя K.Ksushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

548 ккал

Жир: 18,16г | Белк: 49,72г | Углев: 45,91г. Завтрак: Абрикосы, Творог, Активия Натуральный Йогурт. Обед: Dr. Korner Хлебец Черничный. Ужин: Dr. Korner Хлебец Медовый, SPAR Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной, Куриная Грудка Вареная, Салат Летний. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K.Ksushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K.Ksushka- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

K.Ksushka-Изменение Веса