YMSMA- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

42,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1640 ккал

Жир: 52,95г | Белк: 115,08г | Углев: 159,24г. Завтрак: きな粉, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. Обед: Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Woolworths Pork Medallions, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast. Ужин: 鶏胸肉(皮なし), グラタン, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets. Перекус/Другое: 鶏胸肉(皮なし), Noshu Iced Funtella Cakes, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Wonder Wholemeal with iron sandwich slice. подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса