yunitarustiana2- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя yunitarustiana2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🥴

76,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1245 ккал

Жир: 40,21г | Белк: 59,68г | Углев: 164,64г. Завтрак: Ikan Asin, Sawi Putih, Tahu, Cilok. Обед: Uleg Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Ужин: Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Buah Naga, Ayam Goreng. Перекус/Другое: Kerupuk Makanan Ringan. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yunitarustiana2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yunitarustiana2- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

yunitarustiana2-Изменение Веса