Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissatwa
Журнал
30 июл 23
melissatwa- Журнал, 30 июл 23
Параметры Пользователя melissatwa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been stable when I want to lose. But, considering my activity level has been so low from still recovering from being sick, I am not too miserable about it. I am starting to feel like I am ready to do more than just work and sleep. I am going to push myself this week to get to the gym a couple times and also workout at home.
My roses are gearing up for their next flood of blooms. I have hundreds and hundreds of buds. This flower is from one of my bushes getting ready to go again!
I hope you are having a good weekend. I am thankful for a day off!
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2023:
1703 ккал
Жир: 73,86г | Белк: 44,09г | Углев: 211,33г.
Завтрак:
P.F. Chang's Chicken Pad Thai, Great Value Half & Half.
Обед:
Potato Salad, Sweet Cherries .
Ужин:
Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Mezzetta Castelvetrano Whole Green Olives, Bell Peppers, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Taffy Town Salt Water Taffy.
подробнее ...
постоянный вес
56 Сторонников
Поддержка
Комментария
I’m just coming off that same recovery from being sick for a long time. It’s tough! I hope you get back to where you are working toward and stay well!
30 июл 23 написано членом:
moko 13
Careful, Melissa, you’re recovering from something that took you down pretty hard. Recognize it and cut yourself a break.
30 июл 23 написано членом:
Katsolo
Thank you, moko! I wish the same for you. ☺️
31 июл 23 написано членом:
melissatwa
Katsolo, I appreciate your words of wisdom... I'm not a very patient person with myself and tend to do stupid things when it comes to exercise sometimes. I did go for an 8 miler yesterday, but I didn't do the full ten of my normal route and I wasn't in a rush. I feel fine this morning and grateful I got away from home and stress and enjoyed my friends conversation and company. It sure felt like a victory to be able to move so much after feeling rotten for so long. Lifting weights and pushing to do strenuous things are a different story... I'll be careful. ☺️❤️
31 июл 23 написано членом:
melissatwa
My roses remind me of you every day. ❤️🥰🌹
31 июл 23 написано членом:
wifey9707
Melissa, will you accept this rose? (Too much bachelorette) 🙃😝
31 июл 23 написано членом:
Sternfan
Gorgeous rose. None of mine are Hybrid Tea, and they all need trimming. Love, love, love roses.
31 июл 23 написано членом:
Snowwhite100
Beautiful rose for a super lady!!! Enjoy your day off !!!👱♀️🐈⬛
31 июл 23 написано членом:
Maine coon
Take it slow and let your body heal! Walking or light weights until your lungs and body return to normal. I still have no endurance. I'll do the elliptical for 10 minutes and I'm breathing heavy .. That rose is gorgeous!🩷🩷
31 июл 23 написано членом:
Diana 1234
You're doing great Melissa!
31 июл 23 написано членом:
bearnoggin
Beautiful!
31 июл 23 написано членом:
-MorticiaAddams
Perfection
31 июл 23 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissatwa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю