meggles42- Журнал, 30 июл 23

Параметры Пользователя meggles42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2023:

2454 ккал

Жир: 83,88г | Белк: 76,25г | Углев: 352,75г. Завтрак: T. J. Farms Blueberries, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Ralphs Whole Milk, Carlini Olive Oil, Trader Joe's Persian Cucumber, Morton Coarse Kosher Salt, Euro Fresh Farms Campari Tomatoes. Обед: Ralphs Whole Milk, De Cecco Linguine Macaroni, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Rao's Homemade Marinara Sauce. Ужин: Simply Orange Simply Lemonade, Kroger Long Grain Enriched White Rice, Simple Truth Organic Corn, Good & Gather Mexican Style Cheese, Daisy Sour Cream, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Cholula Original Hot Sauce, Fresh Thyme Organic Great Northern Beans. Перекус/Другое: Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Pie Collective By Achatz Double Crust Cherry Pie. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meggles42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meggles42- Журнал, 30 июл 23

Оставить свой Комментарий

meggles42-Изменение Веса