Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Puffywuffy
Журнал
30 июл 23
Puffywuffy- Журнал, 30 июл 23
Параметры Пользователя Puffywuffy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023
138,9 кг
Потеряно до сих пор:
73,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2023:
1461 ккал
Жир: 33,94г | Белк: 125,04г | Углев: 180,31г.
Завтрак:
Nissin Cup Noodles Salsa Picante Chicken Flavor, Coffee.
Обед:
Cantaloupe Melons , Apples , Sweet Onions , Good & Gather Tomato Sauce, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Trader Joe's Bold & Smoky Kansas City Style BBQ Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread.
Ужин:
Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread.
подробнее ...
4326 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 26 минуты, Велотренажёр - 24 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 17 минуты, Эллипсоид - 8 минуты, Отдыхать - 17 часа и 47 минуты, Спать - 4 часа и 58 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Puffywuffy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю