Puffywuffy- Журнал, 30 июл 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023

138,9 кг Потеряно до сих пор: 73,4 кг. Еще предстоит сделать: 39,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2023:

1461 ккал

Жир: 33,94г | Белк: 125,04г | Углев: 180,31г. Завтрак: Nissin Cup Noodles Salsa Picante Chicken Flavor, Coffee. Обед: Cantaloupe Melons , Apples , Sweet Onions , Good & Gather Tomato Sauce, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Trader Joe's Bold & Smoky Kansas City Style BBQ Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Ужин: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. подробнее ...

4326 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 26 минуты, Велотренажёр - 24 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 17 минуты, Эллипсоид - 8 минуты, Отдыхать - 17 часа и 47 минуты, Спать - 4 часа и 58 минуты. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 30 июл 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса