fastgloria- Журнал, 30 июл 23

Параметры Пользователя fastgloria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2023:

993 ккал

Жир: 22,06г | Белк: 81,03г | Углев: 129,53г. Завтрак: Chiquita Banana, Coffee, 1% Fat Milk. Обед: Cooked Okra, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Great Value Chick Peas, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Wegmans Butternut Squash. Перекус/Другое: Kroger Oven Roasted Turkey Breast, Navels Oranges , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fastgloria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fastgloria- Журнал, 30 июл 23

Оставить свой Комментарий

fastgloria-Изменение Веса