slsjeii- Журнал, 30 июл 23

Параметры Пользователя slsjeii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023

59,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2023:

746 ккал

Жир: 27,35г | Белк: 27,75г | Углев: 80,39г. Завтрак: Effort Nuts, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Арбуз, Effort Nuts. Ужин: Effort Nuts, Чай с Сахаром, Русское Море Сёмга-Ролл, All Day Пита, Лосось. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slsjeii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slsjeii- Журнал, 30 июл 23

Оставить свой Комментарий

slsjeii-Изменение Веса