amber.hali- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

1138 ккал

Жир: 52,66г | Белк: 51,08г | Углев: 110,17г. Завтрак: Boerewors, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Woolworths Peanut Butter & Cocoa Protein Bar. Ужин: Woolworths Sugar Free Tonic Water, Extra Virgin Olive Oil, Knorr French Salad Dressing Light, Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Chicken Breast, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Baby Spinach. Перекус/Другое: Woolworths Vanilla Flavoured Dairy Ice Cream, Kauai Strawberry Stinger Smoothie . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 29 июл 23

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса