Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anastasiya.pruglo
Журнал
30 июл 23
anastasiya.pruglo- Журнал, 30 июл 23
Параметры Пользователя anastasiya.pruglo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2023:
1565 ккал
Жир: 72,02г | Белк: 92,54г | Углев: 140,82г.
Завтрак:
Миндаль Миндаль, Голубика, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зао Хлеб Батон Белый, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой, Кубанская Буренка Сметана 15%, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом.
Ужин:
Аладушкин Штрудель с Абрикосом и Персиком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный, Помидоры.
Перекус/Другое:
Голубика, Персик.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anastasiya.pruglo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю