irina_semenova10- Журнал, 30 июл 23

Параметры Пользователя irina_semenova10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023

83,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2023:

1673 ккал

Жир: 88,41г | Белк: 71,69г | Углев: 151,35г. Завтрак: Витебскхлебпром Хлеб Благодатный, Santolino Pesto Verde, Савушкин Кефир Огурец с Укропом, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Савушкин Моцарелла Мини Sveza. Обед: Витебскхлебпром Хлеб Благодатный, Камако Салатная Заправка Чеснок Зелень Паприка, Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Ужин: Панкейки, Чай с Сахаром, Савушкин Кефир Огурец с Укропом, Кабачки Жареные. Перекус/Другое: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_semenova10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_semenova10- Журнал, 30 июл 23

Оставить свой Комментарий

irina_semenova10-Изменение Веса