Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alain Lachman
Журнал
30 июл 23
Alain Lachman- Журнал, 30 июл 23
Параметры Пользователя Alain Lachman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2023:
1257 ккал
Жир: 29,41г | Белк: 183,02г | Углев: 66,40г.
Завтрак:
Amazonia Raw Protein Isolate, Americano Coffee.
Обед:
Red Kidney Beans (Canned), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked).
Ужин:
Beef Steak (Lean Only Eaten), Red Kidney Beans (Canned), Basmati Rice (Cooked).
Перекус/Другое:
Amazonia Raw Protein Isolate.
подробнее ...
71 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alain Lachman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю