vale_la- Журнал, 31 июл 15

Параметры Пользователя vale_la | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2015

70 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2015:

1771 ккал

Жир: 48,27г | Белк: 144,53г | Углев: 94,60г. Завтрак: Enervit Frollini 40-30-30, Caffè Latte. Обед: Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Pomodoro Cuore di Bue, Scotti Gallette di Riso. Ужин: Salmone al Forno o alla Griglia, Coop Code di Gamberoni, Scampi, Vino Bianco da Tavola, Ceres Birra. Перекус/Другое: Kionas Yogurt Greco 10%. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vale_la-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vale_la- Журнал, 31 июл 15

Оставить свой Комментарий

vale_la-Изменение Веса