zeytin81- Журнал, 30 июл 23

Параметры Пользователя zeytin81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2023:

1186 ккал

Жир: 36,69г | Белк: 63,81г | Углев: 154,72г. Завтрак: Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Bal, Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Biber Kızartması. Ужин: Kavun (Kokulu Kavun), Taze Fasulye, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Перекус/Другое: Nescafe Sade, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Leblebi. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeytin81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeytin81- Журнал, 30 июл 23

Оставить свой Комментарий

zeytin81-Изменение Веса