Leni ♡- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя Leni ♡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

2762 ккал

Жир: 80,34г | Белк: 150,55г | Углев: 361,86г. Завтрак: Designer Whey Cinnamon Cereal , Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Aldi Multivitaminsaft, ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Äpfel, Kaffee mit Milch. Обед: Nektarinen, Schwälbchen Dickmilch, DM Bio Tomatensoße Kräuter, Gut & Günstig Tagliatelle, Putenbrust Fleisch. Ужин: Italienisches Eis, Eiswaffel, Subway Chocolate Chip Cookie, Subway Chicken Breast. Перекус/Другое: Choceur Trauben Nuss Schokolade, ESN Isoclear Fresh Cherry, Château Feine Weiße. подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стирка Белья - 15 минуты, Вождение - 1 час, Уборка - 1 час, Спортзал - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni ♡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni ♡- Журнал, 29 июл 23

Оставить свой Комментарий

Leni ♡-Изменение Веса