Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MightyFull
Журнал
31 июл 15
MightyFull- Журнал, 31 июл 15
Параметры Пользователя MightyFull
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2015
105,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2015:
1881 ккал
Жир: 58,12г | Белк: 83,65г | Углев: 279,06г.
Завтрак:
Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Hickory Hill Milk Chocolate Milk (Grade A Pasteurized and Non-Homogenized), Uncle Sam Original Cereal, Activia Strawberry Yogurt, Grapes.
Обед:
Dr. McDougall's Right Foods Black Bean & Lime Soup, Activia Strawberry Yogurt, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch).
Ужин:
Ritz Crackers - Fresh Stack, Dr. McDougall's Right Foods Black Bean & Lime Soup, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs.
Перекус/Другое:
Tap Water, Whole Milk, Sonic banana-pineapple milkshake (mini), Seagram's Ginger Ale (7.5 oz), Tap Water, GoPicnic Lucy's 2 Chocolate Chip Cookies, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed).
подробнее ...
3238 ккал
Упражнение:
Skimble Cool Down (it really wasn't) - 10 минуты, Elliptical "cool down" - Speed 1 - Beginner; .71 miles - 15 минуты, Elliptical - WL lvl 4 #1 (with various levels of resistance - changed manually) - 2.26 miles - 29 минуты, Skimble Stretching Warmup - 7 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Seems to be going well ☺
31 июл 15 написано членом:
heidij123
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MightyFull-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю