slsjeii- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя slsjeii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

59,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

680 ккал

Жир: 27,74г | Белк: 25,25г | Углев: 72,66г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Сгущенка, Яндекс Лавка Сырники. Обед: Добрый Апельсиновый Сок, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Effort Nuts. Ужин: Effort Nuts, Русскарт Кузя Лакомкин. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slsjeii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slsjeii- Журнал, 29 июл 23

Оставить свой Комментарий

slsjeii-Изменение Веса