Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lé87
Журнал
29 июл 23
Lé87- Журнал, 29 июл 23
Параметры Пользователя Lé87
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Peso stabile nonostante in questa settimana non ho rispettato l'introito giornaliero e giovedì c'è stata la pizzata... Questa è stata l'ultima settimana di palestra, ora vediamo se e come rimpiazzarla questo mese che è chiusa... Secondo voi se in questo mese stacco completamente l' allenamento con i pesi , ma continuo gli HIIT e le camminate, è il caso di diminuire le calorie giornaliere da 1700(anche se sono 1750/1800) a 1600kcal?
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2023:
2374 ккал
Жир: 82,86г | Белк: 94,03г | Углев: 308,41г.
Завтрак:
Italiamo Savoiardi Sardi, Cornetto al Cioccolato.
Обед:
Granita al Limone, Asdomar Tonno al Naturale Sgocciolato, Dolciando & Dolciando Snack Cioccolato e Caramello, Nutella Nutella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano.
Ужин:
McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Ster Real Piada Wrap e Roll, Land Fettine Formaggio Fuso, Esselunga Mozzarella per Pizza, Hamburger di Pollo, Nutella Nutella, Pane Italiano.
Перекус/Другое:
Mela, Pane Italiano.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lé87-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю