pcl74- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

2984 ккал

Жир: 86,46г | Белк: 227,18г | Углев: 309,29г. Завтрак: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano, Leche (Leche Entera), Carrefour Hogaza Pan Blanco , Amix Batido Proteina, Huevo. Обед: Mercadona Atún Natural, Huevo, Hacendado Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Ужин: Hacendado Aguacate, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Tortillas de Trigo , Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Uva, Piña, Melocotones, Piña, Manzanas Granny Smith, Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 29 июл 23

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса