ilvira83- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя ilvira83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

56,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1111 ккал

Жир: 43,51г | Белк: 63,11г | Углев: 120,72г. Завтрак: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Coffee Like Латте (300мл), Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Обед: Дыня Торпеда. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Лето Укроп Свежий, Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Черешня, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Помидоры, Село Зеленое Сметана. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Snaqer , Свитлогорье Мороженое Пломбир Золотая Ириска. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilvira83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilvira83- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

ilvira83-Изменение Веса