Cris Pontes47- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя Cris Pontes47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

73,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1293 ккал

Жир: 54,07г | Белк: 61,26г | Углев: 146,61г. Завтрак: Nestlé Nutren Active, Açúcar Mascavo, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Coalhada Integral. Обед: Queijo Branco, Berinjela Refogada, Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cenouras, Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Queijo Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Perdigão Hambúrguer Perdigão. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris Pontes47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris Pontes47- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

Cris Pontes47-Изменение Веса