esagres- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя esagres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

50,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 50,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1519 ккал

Жир: 94,85г | Белк: 122,85г | Углев: 34,49г. Завтрак: Corte Franca Vellutata Di Fichi Aceto Balsamico Di Modena I.G.P, Smart Ricotta, Esselunga Top Burro, Chiquita Banana, Pancetta, Lavazza Caffè, Aia Uova Pasta Gialla Medie, Esselunga Cocco Tagliato . Обед: Esselunga Mirtilli, Esselunga More, Lindt Cioccolato Madagascar Fine Flavour Cocoa, Lavazza Caffè, Zuccato Crauti Già Cotti , Pele e Carne da Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Lindt Cioccolato Madagascar Fine Flavour Cocoa, Tomates, Corte Franca Vellutata Di Fichi Aceto Balsamico Di Modena I.G.P, Smart Ricotta, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). подробнее ...

320 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esagres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esagres- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

esagres-Изменение Веса