Krasn0ff- Журнал, 31 июл 15

Параметры Пользователя Krasn0ff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2015

86,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2015:

1874 ккал

Жир: 68,35г | Белк: 107,13г | Углев: 151,91г. Завтрак: Energy Diet Капучино. Обед: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Курица с Овощами, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом. Ужин: Арбуз, Дыня, Черника, Energy Diet Коктейль Клубника. подробнее ...

3163 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Krasn0ff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Krasn0ff- Журнал, 31 июл 15

Оставить свой Комментарий

Krasn0ff-Изменение Веса