~Nady~- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя ~Nady~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Минус 300 со вчера.

70,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1563 ккал

Жир: 75,94г | Белк: 58,06г | Углев: 159,03г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет , Батон Нарезной, Каша Пшенная на Воде, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Essen Конфета Ажур, Пискаревский Кефир 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Ужин: Окей Морская Капуста , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Слоеное Тесто, Яблоко. подробнее ...

210 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nady~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nady~- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

~Nady~-Изменение Веса