Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amandacodorniz531
Журнал
26 июл 23
amandacodorniz531- Журнал, 26 июл 23
Параметры Пользователя amandacodorniz531
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2023:
1569 ккал
Жир: 33,19г | Белк: 126,72г | Углев: 189,36г.
Завтрак:
Pão Francês, Café com Leite Integral.
Обед:
Tomates, Alface, Tomates, Alface, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca.
Ужин:
Bife de Fígado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Couve Refogada, Macarrão, Feijão Preto Cozido.
Перекус/Другое:
Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite Integral.
подробнее ...
2250 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amandacodorniz531-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю