Yotz0226- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя Yotz0226 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1498 ккал

Жир: 76,91г | Белк: 108,43г | Углев: 92,77г. Обед: 自由神蒟蒻麵, 全聯櫛瓜, 大武山雞蛋, 全聯大白菜, 亨氏番茄醬, 全聯牛番茄, 全聯芹菜, Oyster Sauce, 萬家香大吟釀醬油, Costco 牛肋條, Oyster Mushroom, 全聯洋蔥. Ужин: Kewpie 美乃滋 (15克), 健康廚房泰式酸辣醬, 7-11 鮮香菇, 全聯大白菜, 大武山雞蛋, Kirkland 玉米粒, 全聯雞胸肉去皮, Quinoa (Cooked). Перекус/Другое: 台糖細砂糖, 大武山雞蛋, Cream Cheese , 總統牌鮮奶油, 全聯奇亞籽, Alpro 高優質蛋白巧克力大豆植物奶. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Волейбол - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yotz0226-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yotz0226- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

Yotz0226-Изменение Веса