plohisshov- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя plohisshov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

34 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1504 ккал

Жир: 30,43г | Белк: 47,93г | Углев: 246,41г. Завтрак: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Обед: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. Перекус/Другое: Mamba Жевательные Конфеты, Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

945 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plohisshov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plohisshov- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

plohisshov-Изменение Веса