Dakota13.- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя Dakota13. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1240 ккал

Жир: 75,10г | Белк: 117,71г | Углев: 18,37г. Завтрак: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Danone Skyr Nature, Auchan Avocat, Fromage Brie. Обед: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Danone Skyr Nature, Picard Fondue de Poireaux, Lidl Brandade de Morue, Monoprix Gouda au Cumin, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Ужин: Menguy's Beurre de Cacahuètes, Danone Skyr Nature, Oeuf, Steak Haché 5%. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Body Pump - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dakota13.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dakota13.- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

Dakota13.-Изменение Веса