Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
28 июл 23
jontyboy- Журнал, 28 июл 23
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy. The journey continues...... Onwards and downwards!
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
61,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2023:
1343 ккал
Жир: 40,66г | Белк: 64,35г | Углев: 166,49г.
Завтрак:
Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks.
Обед:
Asda Banana, Asda Pear Halves, HP Brown Sauce, Soft White Roll, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) .
Ужин:
Yeo Valley Kefir Strawberry Yogurt, Asda British Carrots, Asda Garden Peas, Tesco Fish Pie.
Перекус/Другое:
Galaxy Light Style Instant Hot Chocolate, Asda Dark Chocolate, Yorkshire Tea Tea, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Back on track 🙌😊👍👍
29 июл 23 написано членом:
hobodon (호주부)
Thanks hobodon 😃👍
30 июл 23 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю