barbudaso- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя barbudaso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

95,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

3601 ккал

Жир: 155,06г | Белк: 212,50г | Углев: 352,64г. Завтрак: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Простоквашино Творог 5%. Обед: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Сэндвич с Лососем и Яичным Салатом. Ужин: Фабрика Кулинарии Борщ Вегетарианский. Перекус/Другое: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Яндекс Лавка Мороженое Пломбир «Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем», Золотой Стандарт Пломбир Суфле с Крошкой, Виноград, Салат Витаминный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbudaso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbudaso- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

barbudaso-Изменение Веса