Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonathanduraes
Журнал
27 июл 23
jonathanduraes- Журнал, 27 июл 23
Параметры Пользователя jonathanduraes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2023:
1697 ккал
Жир: 44,58г | Белк: 136,65г | Углев: 194,10г.
Завтрак:
Bauducco Torrada Fermentação Natural Tradicional, Natural One Suco de Uva e Maçã, President Creme de Ricota, Quaker Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Banana Prata.
Обед:
Grão-de-Bico Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Laranja Lima, Seara Filé de Peito de Frango, Seara Seleta Mista.
Ужин:
Seara Seleta Mista, Sadia Filé Mignon Suíno.
Перекус/Другое:
Monteminas Queijo Minas Frescal, Batavo Pense Zero Morango, President Creme de Ricota, Growth Supplements 80% Whey Protein, Barano Granola com Mel.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonathanduraes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю