anice fernandes- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя anice fernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eu aqui querendo um sorvete 😋🍦 já que não fiz nenhuma refeição livres nas duas últimas semana. Ao mesmo tempo depois vira o sentimento de culpa. 😕 alguém se identifica?🤭

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1444 ккал

Жир: 80,92г | Белк: 79,70г | Углев: 104,25г. Завтрак: Essential Nutrition Colágeno . Обед: Qualitá Morangos Congelados, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aipim Frito, Repolho, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Carne de Vaca Moída. Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Creme, Molho de Tomate Caseiro, Repolho, Relva Verde Psyllium, Ovo Frito, Vitao Chocolate Dark 70%. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: perna inferior - 1 час, caminhada leve - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

77 Сторонников Поддержка

Комментария

Bom dia, faz o sorvete de banana com morango. fica muito gostoso e nutritivo

01 авг 23 написано членом: Christiane Barros

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anice fernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anice fernandes- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

anice fernandes-Изменение Веса