Cesa 4- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя Cesa 4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

...dopo 40' di panca

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

3055 ккал

Жир: 70,92г | Белк: 215,96г | Углев: 386,20г. Завтрак: Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Обед: Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Ужин: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane Arabo. подробнее ...

45 Сторонников Поддержка

Комментария

Va che pettoralucci

27 июл 23 написано членом: marziana666

Si vede che è photoshop! 😌 Non è possibile che un braccio così grande stia in una foto 4x4 😁 haha grande Gian!! 💪🏻💪🏻💪🏻 🔥 e per non parlare dei pettoraliii!

27 июл 23 написано членом: Lucas❤️‍🔥

Esplodevo infatti 🤣😂

27 июл 23 написано членом: Cesa 4

e bravo cesa!! 👏👏💪

27 июл 23 написано членом: Antoniomasala73

Limito i danni Antonio

27 июл 23 написано членом: Cesa 4

Non so perché ma ho l'impressione che se vesto le fuoriuscite di quella maglietta, con le mie gambe, mi resta larga hahah 🥲😅

27 июл 23 написано членом: Lucas❤️‍🔥

Lucas 🤣🤣

27 июл 23 написано членом: Cesa 4

🤪 ahaha

27 июл 23 написано членом: Lucas❤️‍🔥

Gym>>>

27 июл 23 написано членом: not_anabolicfranc3

Gym🔥🔥🔥

27 июл 23 написано членом: Natty_Fratelo🗿

💪🏻🤙🏻🔥

27 июл 23 написано членом: Cesa 4

40 minuti 😮 e io con 5 di plank me pare de morire

28 июл 23 написано членом: p*rita

👏👏👏👏👏

28 июл 23 написано членом: p*rita

🤣🤣

28 июл 23 написано членом: Cesa 4

Sono impressionato 😳💯💪👏👏👏

28 июл 23 написано членом: giokaos

Effettivamente un po' anch'io, mi sono fotografato apposta, questo nuovo protocollo funziona in effetti

28 июл 23 написано членом: Cesa 4

ciao scusa hai consigli per un minicut molto aggressivo?

28 июл 23 написано членом: roger.di.gere

PS. per ora sono in deficit di 1000 kcal per ogni giorno

28 июл 23 написано членом: roger.di.gere

Ciao Roger i mini cut di solito servono in un periodo di massa spinta per riequilibrare il metabolismo e cercare di fare tornare il senso di appetito, ma tu sei già in cut e molto spinto direi quindi non ha senso!

28 июл 23 написано членом: Cesa 4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cesa 4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cesa 4- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

Cesa 4-Изменение Веса